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Bristol的天氣漸漸轉涼...秋天的氣息特別濃厚...
聽說秋是個容易令人惆悵的季節...最近不知道是怎樣,
可能是氣候吧~總有一種很複雜的情緒會湧上心頭...
不過我覺得都是Vicky啦~說什麼特別懷念跟我去泰順街小湯圓的時光...
害我忽然不大滿意冷冷的日子,還要忙忙碌碌的吃著清淡的土司、沙拉、馬鈴薯...
忽然很想念台灣,很想念大家,也好想吃吃東方菜,吃些熱呼呼東西...
所以上個禮拜我買了以往一個月份的肉,除了想讓自己暖一點之外,
對大家可能也比較實用,所以...這週的重點就是吃得很「東方」...
(包括那些雞腿都是我的新嘗試...)

以前在師大的時候,很喜歡宴請「男性」友人去「小飯館兒」用餐,
他那無限次數的白飯、小菜和便宜的烤肉總是可以讓那群壯丁心滿意足地離開...
然後他們就不會再吵著要繼續逛師大夜市,省了我不少荷包...
雖然美食版上大家都在罵他髒...但他可是地主我的重要指標~幫我應付了不少與粗漢子們的聚會啊~

於是,靠著印象中的記憶,我想做出韓國烤肉飯,暖自己的心,暖自己的胃...

這裡有圖片教學版


* 準備的材料有:
1.胡蘿蔔、香菇少許
2.洋蔥小半顆
3.大白菜/高麗菜隨意
4.肉片一片
5.酒(台灣應該不用,英國的豬肉太臭了!)
6.醬油、糖、胡椒粉、辣椒粉/辣椒醬、太白粉或玉米粉



*作法如下:
1.把豬肉切絲後加2匙醬油、半匙糖、1匙酒、胡椒、辣椒粉/醬、玉米粉隨意,拌勻後靜置入味
         
2.先切洋蔥下鍋爆香,再相繼把其他食材切成絲(比較省時,約10-15分鐘)

3.切好的食材下鍋翻炒,至肉片變色後,加一點水、辣椒粉開始熬煮到菜熟了就好啦!
   

------------------------------ 補充 ----------------------------
肉絲比肉片更容易入味,也容易因為少少的太白粉就可以變嫩;再懶一點就可以把蔬菜切絲,包上保鮮膜和白飯一起微波,這樣應該就很營養了吧!

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2010.06補充:

現在都懶得自己調醃料了...XD

都馬是直接到韓國超市買罐有加水梨的"韓式烤肉/醃肉醬"醃一下就很讚了!!

大概長得像這樣 http://lica0811.blogspot.com/2010/01/costco20091230.html


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