Willsfan咖啡館

俗話說"預防勝於治療"，既然沒什麼特效藥可以根治日光過敏，就只能巴結點靠自己的努力囉~

防曬乳液，是一般認為最方便、有效的主要防線!!

但我想目前大家對於防曬乳都有一定程度的了解，也大概都已經找出自己最喜歡的品牌或觸感，在這邊就先不討論到底要選用物理性or化學性乳液(最簡單的分法就是物理性黏稠，用礦土"反射"紫外線；化學性稀稀的，用化學成分"吸收"紫外線)，畢竟我認為在完全不同氣候環境與個人適應/習慣，不能直接拿來比較。我比較好奇的是怎麼解讀標示，才能找到最適合自己需求的產品? 不同國家製造商有不同的標示方法嗎?

答案是，有的，不同國家的製造商、不同系列的防曬乳，標示的方法也確實不一樣!

首先，我們必須先了解紫外線(ultraviolet)是一種電磁輻射(electromagnetic radiation)，依波度的長短可以分成UVA, UVB和UVC。UVC最短，幾乎不會傳達至地面； UVB次長，可以到皮膚表層，把皮膚曬紅、造成曬傷，但不能穿透玻璃。UVA的波度最長，可以穿透玻璃，更可以直接深入真皮層，造成皮膚細胞老化，黑色素沉澱甚至皮膚癌。所以囉~一般市售的防曬乳都會分別標明阻隔UVA和UVB的能力。

SPF (Sun Protect Factor)系數，指的就是阻隔UVB的時間，簡單的說就是延長不被曬傷的時間。舉個例子，如果我是10分鐘就會被曬紅的人，那用SPF20的產品就變成要10*20=200分鐘後才會出現這個症狀。這是世界公用，大家的意思都一樣。

至於阻隔UVA的表示，那就大不相同了!這邊找到一個對照表可以參考(截選至 Support Group for Sun Sensitive People)

下次有機會在國外選購防曬產品時，要小心點看，千萬別想說在英國一定要找到一罐PA+++的防曬，這樣不僅要花好多時間把自己累死，還要多花好多錢買日本進口貨ㄟ...XD

更多關於防曬產品的解讀方式可以到Support Group for Sun Sensitive People看簡介。當然，如果對超詳盡分析有興趣的人，歡迎到對Wiki看詳版介紹。

另外，我個人也從荷軒-愛美萬萬歲那邊收穫不少，尤其想把對於數字的迷思與誤解與防曬乳用量兩篇跟大家分享。而之前也剛好看到一篇文章，說光敏感膚質者避免選含"柑橘類"精油乳液(這裡看原文)，跟我有一樣困擾的捧由不妨注意一下。^^

最後，祝大家都能找到適合自己的防曬乳液，快樂過一夏!!